Recursos para Envejecer con Salud

Texas Round-Up

Una iniciativa de la Gobernación de Texas, Texas RoundUp le ofrece la oportunidad de participar con otros texanos en la diversión y el ejercicio. El Round-Up anima y  proporciona recursos para que usted empiece o continúe un programa de actividad física.
www.texasroundup.org
512-378-0012

Comisión de Salud y Servicios Humanos de Texas (HHSC)

La HHSC supervisa los departamentos estatales de salud y servicios humanos, el Programa de Medicaid de Texas y el sistema 2-11. La HHSC también le puede ayudar a investigar y solicitar servicios.
www.hhsc.state.tx.us
800-252-8263

Texercicio

Texercicio, una campaña estatal de ejercicio, proporciona a los texanos de mayor edad y a sus familias información y oportunidades para mejorar su condición física y nutrición. Texercicio ofrece una variedad de actividades y recursos para ayudarle a adoptar un estilo de vida saludable. Entre estos recursos se encuentra el manual de Texercicio, el cual proporciona información sobre cómo mejorar la resistencia, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la nutrición.
www.texercise.com
512-438-4293

Departamento de Servicios para Adultos Mayores y Personas Discapacitadas de Texas (DADS)

El DADS ofrece una gran variedad de servicios, apoyos y oportunidades para adultos mayores y personas discapacitadas, de fácil acceso en las comunidades.
www.dads.state.tx.us
800-458-9858

Walk across Texas

Walk Across Texas puede ayudarle a ser físicamente activo con un programa de ocho semanas.  Por medio de este programa, usted puede caminar, nadar, bailar o andar en bicicleta el equivalente de 830 millas y seguir su progreso a lo largo del estado en Internet o por medio de un mapa de caminos de Texas.
walkacrosstexas.tamu.edu

Actualizado el 9 de octubre de 2006